Тривожні маркери: коли варто звернутися до психолога, – МОЗ

За даними соціологічних опитувань, понад 90% опитаних українців мають хоча б один із симптомів тривожних розладів, а понад 50% – перебувають в зоні ризику розвитку труднощів, повʼязаних з психічним здоровʼям.

Аудит ресурсів системи надання послуг у сфері психічного здоров’я, проведений у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» показав, що рівень споживання антидепресантів у 2022 році значно зріс, а на безрецептурні заспокійливі засоби українці щомісяця витрачають близько 300 млн грн.

Завідувачка сектору з охорони психічного здоровʼя департаменту медичних послуг МОЗ України Яна Українська зазначає: якщо є питання до власного психічного стану або до стану близьких, важливо задуматися про звернення до спеціаліста.

Зокрема, звернутися до спеціаліста необхідно, якщо:

ваш психічний стан позначається на повсякденному житті

буденні речі, які раніше завжди виходили легко, тепер викликають складнощі

переживаєте велику кризу у житті, яка виводить з рівноваги ваше психічне здоров’я

виникають труднощі в навчанні, спілкуванні в сімʼї, з колегами, оточенням.

Оскільки психічний стан впливає на фізичне здоровʼя, то чим раніше людина отримає кваліфіковану допомогу – тим більша ймовірність, що вона зможе впоратися зі своїм станом.

У МОЗ наголошують: не варто думати, що психічний стан – це неважливо або сподіватися, що «саме минеться». Адже легше запобігти розвитку серйозних розладів, ніж потім долати їх.

Джерело: Міністерство охорони здоров’я